Quả có phân ra nóng – mát?

Thật sự có rất nhiều người nghĩ rằng trái cây có loại nóng, có loại mát nhưng chưa có cơ sở nào để phân loại chúng thành như vậy. Trả lời vấn đề này, Ths.Bs. Lê Thị Hải – Giám đốc Trung tâm Tư vấn dinh dưỡng – Viện Dinh dưỡng quốc gia cho biết thực tế không có trái cây nóng hay mát, đó chỉ là quan niệm dân gian. Trái cây thường chỉ được phân làm hai loại: nhiều đường và ít đường.

Khi nào nên ăn hoa quả để tránh nóng trong?

Nhiều nghiên cứu cho thấy trái cây nên được sử dụng nhiều vào buổi sáng, đặc biệt là khi cơ thể vừa thức dậy và chưa tiêu thụ bất kì một loại thực phẩm nào. Vì trong trái cây chứa hàm lượng lớn fructose, và lúc này cơ thể cũng cần được bổ sung năng lượng nhiều nhất.

Tài liệu ôn thi công chức môn tiếng Anh

Bài viết cùng chuyên mục:

Tài liệu ôn thi công chức chuyên nghành CNTT mới nhất
File excel full công thức tính thuế TNCN
Tổng hợp tài liệu ôn thi tiếng anh đầu vào đại học tốt nhất 2023 (có link download full)
Thi tiếng anh công chức có khó không? Mẹo ôn thi công chức tiếng Anh 2023
Tài liệu ôn thi chứng chỉ CPA Việt Nam 2023

Tài liệu ôn thi công chức môn tiếng Anh. Hiện nay các tỉnh thành trên cả nước đang tổ chức các kỳ tuyển công chức, vì vậy để hỗ trợ các bạn có tài liệu ôn thi, ngolongnd.net đã sưu tầm thêm tài liệu ôn thi công chức môn tiếng Anh sau đây để các bạn tham khảo nhé!